MARDI 28 MARS / JEUDI 30 MARS MAITRISES TECHNIQUES ETAPE 1

Bonjour à tous,

Mardi 28 mars:

- 9h30 pesée en plateau muscu puis épreuves muscu à la suite.

- après-midi cours normal

 

Jeudi 30 mars:

- 10h Suivi de cours collectif au dojo

- 14h VAM EVAL en extérieur

Pas de cours sur la journée de jeudi.

 

Voici, pour rappel, la fiche d'orientation ainsi que la grille dévaluation du suivi de cours collectif.

Je vous rappelle que toutes les épreuves concernent les deux mentions.

BP METZ 2015 - Maîtrises Techniques - Fiche d'orientation.pdf

 

BP METZ 2015 - MT - grille SUIVI RM.pdf

 

Passez un bon week-end les chatons :)

 

Ophélie

 

A PARTIR DU JEUDI 23 MARS

Bonjour à tous,

A partir de ce jeudi 23 mars, je vous rappelle qu'Antoine gardera en cours sur plateau muscu tous les élèves qui sont en mention D uniquement sur plateau musculation de 9h30 à 11h maximum.

Les mentions D rejoindront les mentions C à 11h au dojo.

Tous les élèves mentions C viendront avec moi au dojo pour le travail en RM et stretching de 9h30 à 12h.

Ophélie

MARDI 21 MARS 2017

Bonjour les chatons,

Programme de la journée sans changement sur les cours. Antoine sera votre prof pour la journée.

Le matin, il continue son programme habituel.

14h/15h, pensez à amener le travail que je vous ai demandé pour le carnet d'entraînement sur votre pc ou clef usb : tableau de planif annuelle, mensuelle et hebdo

15h/16h30 STEP Vous continuez le travail en passage en animation pour arriver à maîtriser le passage d'un demi bloc de 16 temps à un bloc de 32 temps.

N'hésitez pas à amener votre musique en step :)

 

Ophélie